關於中西醫 其實很多人都搞錯了 許多人都認為中西醫在很多地方都是互相矛盾 甚至是互相對立的 關於喝水這件事 我們來看看現代中醫觀點吧 很多事情是有歷史淵源與背景的 絕對不可一成不變...

一歲前的腎臟無法充分稀釋尿液，尿液勢必會攜帶著一定量的電解質排出人體，而且也無法很快地處理身體多餘...

【真正挑戰妳的不是運動，而是飲食】 我常被問到的問題之一，就是👉「我都有運動，也花錢找了教練重...

❤妙招寵寶貝❤成長期寶寶，水喝對了嗎？ 成長期的寶寶愛動卻不愛喝水該怎麼辦呢？今天葉勝雄醫師要...

雖然現在越來越多的社群媒體和文章鼓勵女生要愛自己、減重時別被數字綁架，但我還是常觀察到很多女生受困在...

這幾天看到一則關於孕期體重的新聞，標題是「藝人懷孕五個月只胖五公斤，身材還是依樣火辣」。底下留言相當...

無論是新型冠狀病毒或者是其他病毒感染， 如果是輕症， ❤️營養調理加上充足休息才是最重要的保養之道。...

今天分享一下我兩週前，在操場跑馬拉松的補給方式，給有興趣的大家做個參考。 首先根據 Hansons...

[ 不能吃超過基礎代謝，不然會胖!??] 到底是誰跟你這麼說的?叫他出來(拍桌!))😂 最近發...

💉疫苗接種前後 這樣做💉 希望跟大家分...