基本上每日都會煲茶，不時會有不同配搭。 女士，桑寄生，杞子，紅棗，杜仲，瑪卡。能補血，明目，增強體力，壯腰等功效。適合每天飲用。 男士，菊花，西洋蔘，杞子，瑪卡。能清肝明目，增強體力。適合夜瞓人士...

【養生筆記】自製清熱、顧脾胃的草本「五茶」飲 想要自製口感清爽，能長期飲用又不會造成身體負擔的...

【抗疫廚房】得閒整番杯涼茶☕ 尋日做完 #精靈一點 講涼茶，今晚即刻煲吓💐五花茶💐先💚 📔材料：金...

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【眼神會說話】眼睛不適則電力大減 ⭐長期用電腦手機要適時休息 ⭐周末到郊外拍拖多看綠色植物 #星期...