【舊文回收】：簡單的東西，簡單嗎？ 我做過不少蠢事，做得多也忘得快，不過其中有一個我到現在還不會忘記。我從小好武，九歲學跆拳道，高中學自由搏擊和武術散打，二十多歲就已經身經百戰，還當過國術世錦賽...

「從根做起—警察養成教育訓練改革」 7月3日台鐵嘉義喋血事件，造成一名員警遭匪徒刺死。本粉專全體成...

期待已久的蓁享趣釣蝦~~第二集 請到YT美妝女神 心甜 釣蝦之前要先有不怕蝦的本事! 蝦蝦擒拿術 讓...

2015年回顧2013年的文章，寫的是2011年的事，而一切的緣起，是2005年開始學柔術的初衷。...

很久沒有聊武術了，今天我想跟大家聊「巴西柔術」以及其中的代表「格雷西家族」。(建議搭配我分享得影片)...

初衷 不少人告訴豆花要多休息，因為已經持續一年多馬不停蹄的生活，一、二、四、五在永樂結構治療，週三...

謝謝何教練的分享，真是一篇好文章，像是一篇預言故事般讓人印象深刻。原本我也以為鐵人三項中跑步最簡單...

與推拿師的相遇，除了讓我的陳年舊疾有了深度療癒的可能，更讓我有機會從另個角度來認識身體以及身體的使...

《謝謝大家的回饋》 大陸的課程《十二星座擒拿術：了解你的另一伴。》圓滿結束了。 上完一堂課真的像過...

[生活日常] 美髮師女子詠春拳 女性也能輕鬆擒拿敵人 🎬YouTube高清正片：https://y...