近期蠻喜歡關注歐美女孩ig 她們很認真在保養身體線條 拉筋、居家重量訓練、食用輕食 我是愛吃懶女孩 最近我的菜譜 增加了優酪系列的養生餐 只想用簡單飲食的方式 維持輕盈體態 #福樂自然零Lite系列...

冷爆。那就吹煤油暖爐運動啊😂 #壺鈴Swing 每回20下*五回合 #滾輪推 每回20下*五回合 ...

過年後健身房人潮大爆滿🔥 可能是過年吃太好動態少🌝 所以大家要回來還債了～ 很多人都問我如何保持理想...