關於如何有效減脂的評價, 康健雜誌
【減脂不減肌有3招! 醫:照著做2週可見效,腰圍最先變小】 體重機上的數字減少,先別高興太早;如果吃錯飲食、又沒搭配運動,你減掉的不是脂肪,而是攸關身體健康的肌肉。 當蛋白質比例不...
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【減脂不減肌有3招! 醫:照著做2週可見效,腰圍最先變小】 體重機上的數字減少,先別高興太早;如果吃錯飲食、又沒搭配運動,你減掉的不是脂肪,而是攸關身體健康的肌肉。 當蛋白質比例不...
謝謝 #ETtoday 的分享,沒想到引起蠻多討論😳😳怕大家誤會再說明一下。 因為很多人都說“要先...