其實，造成性功能障礙的殺手之一，即是睪固酮快速下滑，營養師提醒， ... 精胺酸（L-Arginine）是最常見的20種天然氨基酸之一，是精子形成的必要成分，適度補充精胺 ... ... <看更多>

想要增加睪固酮的分泌 ，我們也可以透過飲食的方式，用最天然的方法來改善。首先，食用足夠的✓蛋白質、✓必須脂肪酸(如Omega-3) ... ... <看更多>

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一般多數人想到對肌肉量和提高睪固酮濃度的食物，大多只想到蛋白質、碳水化合物和脂肪。雖然攝取足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪很重要，但光只有這些 ... ... <看更多>

肥宅我最近精神不太好，去驗了一下睪固酮結果居然只剩86=. ... 沒用過黑魔法啦，純天然的. 24 F 推KaiManSo: 查查看你平常吃的食物 09/24 19:56. ... <看更多>

下面給大家介紹有哪些天然的方法可以讓睪酮水準達到最佳狀態。 ... 鹽酥雞、炸薯條、小吃等低蛋白質的澱粉食物只會讓你堆積脂肪，脂肪堆積會造成睪酮 ... ... <看更多>