【新知】腳踝外側扭傷是非常常見的運動傷害，史考特小時候就曾經打籃球扭傷過，長大後做超音波檢查才發現有一隻腳的前距腓韌帶已經消失不見了XD （但我現在完全沒有疼痛，腳踝功能也完全ok） 英國運動醫學...

【家庭醫學】～ 肌肉痠痛 在沒有受傷的情況下，一整天的登山活動，仍可能造成肌肉痠痛，更何況是長天數...

116. 攀岩腳踝扭傷(低位扭傷) 之前應該有寫過類似...

『關於懷孕生產前後要吃的補品』 備孕到懷孕前三個月要吃葉酸、後面要補充綜合維他命、要寶寶聰明還要吃D...

舊文重貼 前按：最近多了很多讀者連基礎經濟學觀念都不具備，腦袋充滿價值偏見或是傳統經濟學教科書的...

#包得很誇張但其實小case吧？ 　 二月底的時候和友人去爬桃源谷，從福隆走草嶺古道，本該是很輕鬆的...

⁉️如何消除肌肉痠痛⁉️ 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出...

微笑牛牛的體育世界：[傷病淺談] Achilles到底有多恐怖 🏥 今天季後賽G5生死戰，...

一個關於該不該冰敷的心得 昨天下午遇到一位早上打籃球往後跌到手撐地的狀況，他問我說這個狀況到底要怎...

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