尬阮鬥陣做 作伙鬥三工 幫助肝苦人 快樂一世人 有愛就有溫暖 感謝 善心人士 捐 2500片冷凍雞腿排 感謝助人的熱心與愛心 種下善的種籽 阮橋本...

最近因為臉打了療程，加上天氣也真的是太熱，幾乎都是不開火🔥料理，像這種冷凍雞腿排實在是太造福媽媽了，退冰後放到氣炸鍋，正反面各氣炸5分鐘，加上冷凍蔬菜、之前做好冷凍起來的五穀飯👍我覺得這樣搭配真的蠻好...

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3月初就訂了青梅、交期一延再延因為今年氣候異常、雨水少果實長不大。 上週末又收到簡訊⋯ 確定果實不到...

最近我跟郭郭迷上Netflix的韓劇「機智醫生生活」。真的太好看了，根本捨不得停下來～ #連老公都愛...

颱風天簡單吃，連冰箱都空到沒得清，翻箱倒櫃把之前的拌麵，還有冷凍雞腿排拿出來吃，還好有飲品療癒我空虛...

▪︎佛系減醣▪︎ 前幾個月拍攝 #i運動人生 有個挑戰者在2個半月瘦了20公斤，他說就是甜飲料不喝、...

《週末下午三點的午餐》 #紅醬蟹肉義大利麵 #豬跳舞小餐館火山爆發起士雞腿 美寶真不愧是發育中美少...