上週日本男子馬拉松好手大迫傑二度訪台 來分享他的專業訓練經驗以及每位跑者都要擁有的意志力👊 其中你知道嗎...大迫傑的妻子Ayumi也是一位營養師😍 Ayumi秉持著少量多樣、營養均衡之外，更重要的是...

今早來點罪惡的甜點時間😋 11月壽星生日快樂🎂🎁🎊🎈 有人問營養師不吃甜食嗎？ 當然...還是要啊！...

沖完澡好高興 三步並兩步走 雷夢ㄟ 哩嘛兆咖慢ㄟ 黑糖用滾的也追不上你啊 ...

早安☔️ 今天一早，又聽到屋簷滴滴答答的雨聲.... 突然想到週二也是這樣的聲音就睡回籠覺去了...

早安☔️ 今天一早，又聽到屋簷滴滴答答的雨聲.... 突然想到週二也是這樣的聲音就睡回籠覺去了......

狗奴才溜狗 還有帥氣雷夢前導開道 哩嘛兆咖慢ㄟ 我快煞不住狗了 ...

儼然成為我們的兆咖～蠻貴但是食材蠻新鮮 蕃茄湯太好喝啦 🍅 芝麻湯圓也好銷魂熱量破錶 😂 被我外...

我們等等又要去逛兆咖了😝！ 昨天看到海龜開心的不得了⋯⋯ 環保綠能區（南區燈區）...

恭喜Ella Huang, 林兆咖和Iris Shih三位朋友將獲贈《別讓抗壓力害死你》這本書。麻煩...

《公布贈書名單》 一位好的領導者，必須理性的完成使命，但也必須感性的號召團隊邁向目標前進。 恭喜...