❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 【 補腎益氣的食物 - 黑色食物 】 http://www.facebook.com/jyh.shann88 ❉ 腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要...

#小黃瓜🥒 有著鮮豔的綠色外皮，單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味，也可拿來醃漬及入菜，是日本與台灣...

【＃問題醫藥新聞破解】食鹽中鉀-40 放射性同位素「含量爆表」？立委加油好嗎？ 今天早上網友傳...

【 早安健康 】#芹菜 是常見於餐桌的平民蔬菜，但平凡並不代表普通🌟 這個被稱為「天然降血壓藥」的...

冬天是吃🍓草莓的好季節，尤其那酸酸甜甜的滋味，讓人欲罷不能得一口接一口🤤有「水果皇后」美稱的草莓，抓...

快樂水果-香蕉 ⬇⬇⬇⬇ 運動前，攝取碳水化合物，因為肌肉活動需要熱量，能夠提供我們熱量的是碳...

［不忍了！正式回應一個月兩萬七的減肥餅乾🍪］ 光上個禮拜就有兩個學員+三個醫師同行私訊問我這個「減...

菜，總是有種容易放壞掉的既定印象 你知道什麼菜 耐放又營養嗎？ 採買物資的同時 趕快把這些蔬菜放入購...

＃減醣重點文三 ＃間歇性斷食 ＃重啟代謝的運作 ＃充分燃燒脂肪 ＃降低胰島素阻抗 ＃洗香香去睡覺 ...

［新冠肺炎之健康待在家—抗病毒食材］ 如果待在家看新聞讓你惶恐不安，用以下食材做幾道菜吧！（第一次做...