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做伏地挺身有一段時間，手腕有時會感覺到不適去逛體育運品店就順手買了伏地挺身架回家使用第一天，胸肌比用手掌撐地時還沒感覺手臂反而比較酸，背部還有點壓迫的感覺握 ... ... <看更多>

天氣冷、空氣汙染，今天就在家裡健身吧! 輕鬆練出馬甲線、核心肌群，又不會占用太多空間! 2入超值價$499~https://goo.gl/R3GZgJ 男女都適合! ... <看更多>

在伏地挺身器好處這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者aclove也提到最近開始上空中瑜伽， 但是手和身體沒什麼力量，遇到要用手的力量的動作時常上不去。 ... <看更多>

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健腹器滾輪; 健腹機ptt ? ? 【Fun Sport】兩棲健將360 ... 【Fun Sport】兩棲健將360度高效核心訓練滑盤(健腹輪-伏地挺身器-Glider)哪裡買最便宜.心得文.試用文. ... <看更多>

大家好， 近來參加社區的女性健身課程， 老師給我們使用s型伏地挺身器， 但老師堅持是要直放不可斜放， 位置擺在胸口的旁邊， ... <看更多>

【Fun Sport】兩棲健將360度高效核心訓練滑盤(健腹輪-伏地挺身器. ... 腹肌健腹器瘦身健腹器用法健腹輪用法健腹器正確用法五分鐘健腹器用法健腹機使用 ... ... <看更多>

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下個月去菲律賓巴拉望，八戈從三月就開始飲食控制及健身運動！台灣製造PUSH-UP伏地挺身器(P260-902)是值得推薦的輔助器材，因為工作關係沒辦法每天去 ... ... <看更多>

請問一下大家我買了伏地挺身器來練結果發現用這個還比沒用的時候做的更痛有沒有人能為我解答一下呢平時沒用道具做個20下伏地 ... 你用法錯了吧，要搭配跳蛋使用才對阿. ... <看更多>

請問一下大家我買了伏地挺身器來練結果發現用這個還比沒用的時候做的更痛有沒有人能為我解答一下呢平時沒用道具做個20下伏地挺身都OK 今天今天只做了10下就不行了連 ... ... <看更多>

關於「擴胸器用法」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 伏地挺身養成教學｜姿勢講解｜錯誤示範｜進階動作教學｜Push up ...2017年6月28日· 臉書粉絲專頁通知最新影片： ... ... <看更多>

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