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🙋🏻‍♀️【按收藏】新片更新！同學們，我將近期直播拆件upload上了我的YouTube Channel，方便將來容易搜尋及分享。 營養補充劑🌷7個題目 🌱營養補充劑應該空腹食還是飯後食？ht...

「亞麻」是常聽到的植物名稱，夏天喜歡純亞麻的衣服，柔軟透氣輕鬆。畫畫的時候常用亞麻仁油，溫潤透明，在兔皮膠打底的亞麻畫布上使顏料顯出光澤。廚房也有亞麻籽油，用來調製沾醬，好吃也健康。 亞麻在長久...

【亞麻仁油跟亞麻仁粉是什麼？】營養師醫師完整亞麻仁油功效與選購保存方法！ 　 亞麻仁油（亞麻籽油）是近十年台灣流行起來的優質食用油，在先前我們整理其他食用油介紹時也有不少網友詢問亞麻仁油的相關知...

魚油補給品、身體發炎反應、基因和相關疾病 很久沒有寫營養的東西，所以今天要來簡單的介紹對身體健康很關鍵的知識，還有魚油的好處。 慢性發炎會造成太多太多疾病，什麼癌症、糖尿病、關節炎、心血管疾病...

很多人留言給我， 我就直接公開跟大家說一下這三瓶的功效好了： 我的髮性是屬於乾燥、受損直髮， 所以我選擇的是修護藍「亞麻籽保濕滋養精華」。 另兩瓶呢， 一瓶是護色紅「百里香護色滋養精華」，...

【實用短波】７招正確吃，才是真健康 整理７個正確作法，請你貼在冰箱上，也轉給親友看。 1.蔬菜儘量煮熟吃，並且記得補充維生素A、C多的水果，如芭樂、橘子、柳丁、奇異果和木瓜。 2.多吃蔬...

每天忙完回到家，最想要的就是洗一個舒服的澡，不僅可以洗淨一天的疲憊，還能給肌膚活力，所以沐浴露的挑...

常常有人問我都怎麼保養頭髮的？現在要來告訴大家我的小撇步囉～😊 其實拍戲忙，比較沒時間去做護髮...