老婆才不在家半個多月，房間就被兩個小鬼弄得亂七八糟。（好啦爸爸也有責任，還不是因為有報導說，房間越亂智商越高🤣。） 　 下個禮拜老婆就要回來了，從早上10點多開始整理到現在，把所有櫃子裡的衣服全部重摺...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒...

好啦終於可以說了! 神隱的原因其實是因為最近要為人母/人妻了✌️本來是沒有想要隱瞞這麼久，覺得未滿...

這是我在北京做火療的照片, 毛巾下真的是小喬本人 甚麼是火療? 火療大夫會先在你身上鋪兩層濕...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓...

🌞晴晴陽光正面健康小教室🌞 我很感謝記者朋友們在我這麼長一段時間沒有拍什麼代表作，也還沒有發行我的個...

我的人生第一次 為什麼我的第一次代理就獻給小清新？ 我們家是易胖體質， 從小到大我對自己的自我要求...

這個禮拜日就要上台北打巴西柔術錦標賽了，我最大的敵人卻是狂飆直上的體重。 從軟A出生到現在一年...

【減肥心路歷程】 有鑑於有些朋友因為演算法的關係，不知道我減肥挑戰結束了，還是在這邊公告一下好了。...

永別了！老爸 抱歉文長 珍惜所有愛你的人 這是我給岳父的 #訣別書 用「老爸...