從去年初武漢肺炎爆發開始，就幾乎都沒去健身房了。 也差不多那個時候開始，研究彈力帶的使用。 看不少人經驗分享，我也順便聊聊一年多來的使用心得。 ... <看更多>

彈力帶 除了居家健身外在健身房也是得力的神助手！ 我們幫你挑出了健身房最好用的組合 1⃣莫比斯絲帶00號 · #伸展熱身 ... ... <看更多>

雙11送豪禮8H出貨｜【VRTX】複合編織彈力帶彈力繩拉力帶拉力繩阻力帶居家健身重訓多功能TRX. $99 - $1,043. 已售出866. 高雄市三民區. 小瑀舖迪卡儂訓練彈力帶DOMYOS . ... <看更多>

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各位前輩好, 個人用伏地挺身架練胸遇到瓶頸所以想添購彈力帶來增加負重打算購入迪卡儂的彈力帶... 規格有: 15kg、25kg、35kg、45kg、60kg. ... <看更多>

也說明：彈力帶具有非常好的彈性和韌性，可以用來訓練肌肉的伸展和耐力訓練，不僅能做為瘦身、健身道具，甚至專業的物理治療師也推薦使用彈力帶來訓練肌力或調整骨盆、腰椎 ... ... <看更多>

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Ps 打算再買另ㄧ組彈力帶， 慢慢加重腿和背部的訓練。 好想回健身房啊！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.198.221.0 (美國) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

這支影片主要是教大家如何挑選適合自己的 彈力帶 該買長的？短的？橡膠的？織布的？高磅數？低磅數？還有防踩雷的注意事項喔！00:00 彈力帶 介紹00:37 ... ... <看更多>

彈力帶 握把的價格推薦- 飛比有更多健身重訓商品| 2023年02月即時… ... 不僅減少前臂的出力，還能更專注在目標肌群的訓練美國VRTX SPORTSMESH複合編織 ... ... <看更多>

如題因現在疫情不太敢去健身房新手想加強現在的訓練強度及項目想請問目前線上購買的管道是否有推薦的彈力帶品牌另外也想問新手應該要買什麼公斤數跟磅數比較適合謝謝-- ... ... <看更多>

大意是說因為彈力帶總是有斷裂的風險， 所以任何朝向臉眼拉的動作全部都應禁止。 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596946467. ... <看更多>

這幾週疫情關係買了迪卡儂彈力帶來練用了健身YT上推的課表感覺是訓練當下是真的有泵感但隔天卻沒什麼痠痛想問跟拿實際重量的啞鈴練484效果還是有限? ... <看更多>