neti中文 在 瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) 解決鼻敏感[中文字幕] - YouTube 的評價 瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) – 瑜伽潔淨功法之一，用來清洗鼻腔。此法可治療鼻炎、緩解感冒、鼻塞頭疼發熱、排出情緒、平靜清醒大腦。鼻是呼吸的門戶， ... ... <看更多>
neti中文 在 尼希亞南達瑜伽-中文Nithyananda Yoga - Facebook 的評價 6. Neti Asana *体式：吸气上升。左脚坐在右膝盖上，右脚坐在左膝盖下。用相反的手握住肘部，向前伸出手臂，凝视鼻尖。 顺时针和逆时针旋转手臂。 ... <看更多>
