今天是6/21 #國際瑜伽日 🧘‍♀️🕉 你今天練瑜伽了嗎？😁 瑜伽可以讓心安定，專注當下，感受呼吸 還可以維持體態，筋骨柔軟，線條優美 身心靈都得到舒緩放鬆！💖 還沒試過瑜伽的你趁著疫情期間在家...

今天在做到這個動作之前我莫名的哭了 折自己一開始做不到又不服輸逼著自己一定要做到時可能有點悲從中來...

☀️ 忘了從什麼時候開始，覺得踏上瑜珈墊練習，就像進入另一個時空，試著用呼吸釐清在社會打滾被擠壓扭曲...

昨天晚上我們家大寶陪我一起整理以前的舊照片，大寶看著一張我跟他在12年前的合照，然後對著瑞考特先生說...

給朋友看這張照片，他問我是什麼時候去學跳街舞的？ #地板動作 #八扭式 瑜珈墊活動到明天喔～ ...

瑜珈控尖叫！！號稱瑜珈墊的愛馬仕 #Liforme 台灣終於買的到了！！ ✨價錢、哪裡買、詳細介紹：...

老花瑜珈high~ 真的跟LIFORME相見恨晚 不管是瑜珈大師還是幼幼班的同學都好適合，除了有正位...

～新瑜伽墊開箱啦～🥳🥳🥳 疫情期間多出很多時間在家練瑜伽做運動， 決定好好選一張看了心情好、用起來舒...

今天上了兩次瑜珈課，早上是跟 cousin 一起的空中瑜珈。下午是和 @pattichouyoga ...

📢在這邊鄭重的跟大家呼籲 任何運動最重要的就是\\不要受傷\\ 我每一個瑜珈動作解鎖甚至大重量訓練都...