關於knee-chest position的評價， FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
สวัสดีครับเพื่อนๆชาวฟิตเวย์ วันนี้ผมมีวีดีโอการฝึกซ้อม Hamstring หรือหลังขาด้วยท่า Legs Press มาฝาก...
Search
Search
สวัสดีครับเพื่อนๆชาวฟิตเวย์ วันนี้ผมมีวีดีโอการฝึกซ้อม Hamstring หรือหลังขาด้วยท่า Legs Press มาฝาก...
สวัสดีครับเพื่อนๆชาวฟิตเวย์ วันนี้ผมมีวีดีโอการฝึกซ้อม Hamstring หรือหลังขาด้วยท่า Legs Press มาฝาก...
Ceo of wearing knee high boots 💙🏙✨ #ootd...
โดดเชือกนี่เบยกให้เป็นการคาร์ดิโอแบบเร่งรัดเลยค่ะ เบิร์นเร็ว และเหนื่อยมากกก โดดต่อเนื่อง 1นาที (ห...
CHÂN VÒNG KIỀNG 🧍♀️ Mình viết bài này để nói về chân vòng kiềng, và trên youtube có rất nhiều vide...
【髕骨支持帶】 一位40歲上下的三鐵選手，上周因為跑步而右側膝蓋痛。他膝痛特徵：疼痛位於髕骨周邊，可以明確摸到疼痛點。跑前2公里會酸酸的，3-7公里沒甚麼感覺，第8公里就開始疼痛而無法跑步。 ...
It was almost one year what I didn’t race in Taiwan… Last Sunday came first on Yilan 50k in 5:35. H...