doms原因 在 WayPoint鐵人工廠- 【延遲性肌肉痠痛 ... - Facebook - 登录或注册 的評價 如果D.O.M.S.的發生原因與神經有關，那麼減少D.O.M.S.方式就可以增加不同的方式，在飲食方面，可以攝取葡萄、花生、藍莓中的白藜蘆醇，可能可以減少症狀的程度； ... ... <看更多>
doms原因 在 【健身】一定要感到痠痛才是練到嗎? - Dcard 的評價 ... 來健身完肌肉痠痛又叫作延遲性痠痛=Doms doms出現在健身後8-24小時最痛的時候在24-72小時之間大約5天完全結束doms出現的原因是因為肌肉組織(肌肉Z ... ... <看更多>
