現在更流行✨優減 442飲食 法✨ 搭配K.C WIN-WIN優減系統S1 S2 S3 168的 ... 讓食物在體內有10小時的循環@KC WinWin # 442飲食 法#出門更有自信#維持好 ... ... <看更多>

斷食是熱門流行減肥方法，168斷食法要求16小時不進食，台灣則有營養師提出改食版的「 442飲食 法」，改為10小時內完成進食3餐，斷食時間可減少， ... ... <看更多>

餐餐正常吃，只是把飲食內容做點改變三星期就自然瘦下4kg，我自己都傻眼 ... 過完連假腫一圈？比168 斷食還簡單的「442 飲食法」學起來 · https://www. ... <看更多>

最近看到一個飲食法，是由某營養師團隊研發的，說是「優減442飲食法」， ... 重訓，一週大概練四天數字蠻有感的，歡迎大家分享168或442飲食法菜單， ... ... <看更多>

然後下班先回家讓身體消化一下，大概19:30去重訓，一週大概練四天數字蠻有感的，歡迎大家分享168或442飲食法菜單，先感謝新聞 ... ... <看更多>