Fitting Room TW提供一對一的健身指導(台北市東區) 報名連結:https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結: ... ... <看更多>
Search
Search
Fitting Room TW提供一對一的健身指導(台北市東區) 報名連結:https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結: ... ... <看更多>
劉翔IG➡️:lion.ifbbpro 楷教練IG➡️:kaichang916 楷教練FB➡️:楷教練直播紀錄副 ... ... <看更多>
孤立訓練 長頭:斜躺二頭彎舉 短頭:傳教士二彎舉(Preacher curl) 如果你想要讓自己的 二頭肌 長得更完整、更好看的話,可以試著將長短頭分開訓練 ... ... <看更多>
... 折專屬優惠https://littleRED.sale/bMovKeXgw6DbrRWOq 楷教練專屬- 居家 挑戰 套 ... 【楷教練訓練乾貨】經典70年代訓練法,一組榨乾 你的二頭肌 群! ... <看更多>
你!能做的跟他一樣標準嗎? 你願意接受 挑戰 嗎? . 1TRX Biceps Curl + Squat 使用肌肉 二頭肌 和股四頭肌X20 2TRX Triceps Extension + Lunge ... <看更多>