※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.39.53 ※ 文章網址: https ... → pnpncat: 一直踩消耗熱量當然會瘦啊，但是否減脂就不一定了...XD 11 ... ... <看更多>

1樓 · allennike: 阻力不調重卡路里不會消耗多。。 ; 2樓 · johnson1997: 我的十字韌帶有開過刀沒辦法調太重 ; 3樓 · sammoon: 機器上的東西看看就好重點是當下的運動強度以及 ... ... <看更多>

各位好~小弟最近開始下定決心減脂了目前就是飲食控制+運動三餐自己準備外下班也都會去WG跑跑步機因為小弟在室外跑步有曾經鼻子吸進去蟲子過有陰影所以都在室內跑跑步機 ... ... <看更多>

... 飛輪這種跑步我還是比較喜歡在戶外跑沿著河濱公園跑還可以看看風景只是都去健身房了還要再去戶外跑好像很麻煩飛輪的話好像消耗的熱量比不上跑步? 但 ... ... <看更多>

請問一下，我男， 飛輪可以一周上4~5堂嗎? 現在已經加入健身房約2個月了， 身體也漸漸習慣不同老師帶的飛輪強度了， 屁股跟大腿有變結實， 不會像剛開始這麼疲倦， 我 ... ... <看更多>

... 飛輪運動前陣子寫了一篇飛輪車推薦飛輪車-減肥終極消耗熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦後來發現好像有些人搞不太清楚飛輪車健身車的差別(問我周遭的朋友) ... ... <看更多>

: 謝謝 飛輪有氧是所有有氧運動中單位內時間熱量消耗最多的一種運動喔^^ 但所謂的飛輪腳踏車跟一般家裡會買的那種健身腳踏車是不一樣的就像在專業 ... ... <看更多>

... 飛輪的話是喜歡可是要跟課無法自己訓練所以不考慮大家有推薦的熱量消耗錶嗎？ 有人跟我一樣覺得游泳比跑步輕鬆嗎？ 以上謝謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢 ... ... <看更多>

飛輪 車v.s. 健身車差別? 傻傻分不清踩飛輪的基礎認識To my way. 看板 ... 熱量的便當菜色，接下來的「減脂」撇步大公開，讓妳越吃越瘦的減肥菜單, ·健身 ... ... <看更多>

... 熱量也比較大.10/19 20:28. 125 F →ceca: 有氧如果去健身房,建議你,划船機或是甩戰繩.10/19 20:28. 126 F →ceca: 跑步機和飛輪都是腳在動,燃燒熱量效能差很多.10/19 20 ... ... <看更多>

前陣子寫了一篇飛輪車的開箱發現周遭或健身房的朋友(沒有太多飛輪涉略的) 都會 ... Mo PTT. 崩潰. 發生錯誤了x_x. ... <看更多>

室內腳踏車好處介紹(年更新) 小貼子 ... HAVFIT. 相關資訊. 腳踏車、健身房飛輪能消耗多少熱量？一起用腳踏車燃脂瘦身瘦屁. 難怪一堆人在 ... ... <看更多>

有鑑於肚子上的贅肉經過一整個冬天滋養變的肥滋滋覺得這樣下去不行該利用下班時間動一動但我不太喜歡健身想說做個簡單的有氧就好… 輕鬆又能維持健康就 ... ... <看更多>

飛輪 健身車ptt - @Cycle 新概念健身飛輪JOHNSON喬山健康科技跑步機、 · 閒聊各位都怎麼挑選飛輪健身車看板bicycle PTT體育區輝葉 · 飛輪車便宜有好貨嗎？ 看板FITNESS PTT ... ... <看更多>

跳繩、飛輪、拳擊都在榜上。 跳繩兒童跳繩訓練跳繩卡路里計算APP連接可調整長度健身器材運動用品推薦哪裡買pttAPP 智能跳繩： 自動計算卡路里消耗智能跳繩 ... ... <看更多>

熱量 · 啞鈴 · 有氧 · 深蹲 · 減重 · 蛋白質 · 伏地挺身 · 胸肌 · 健美 · 腹肌 · 肌肉 · 熱門最新精華規則. 板 ... 飛輪等等的團課，（主要是想動起來，請問大家台中北區有 ... ... <看更多>

如題今日做完重訓一小時接著飛輪一小時第一次騎只記得心跳要保持在130以上我都有保持到結束機器寫的卡路里好像350 可是我下來卻沒有什麼流汗跟喘的感覺跑步卻是會滿身 ... ... <看更多>

... 飛輪瘦下半身,飛輪一個月,飛輪瘦肚子,迪卡儂飛輪ptt. ... 我自己很喜歡飛輪運動前陣子寫了一篇飛輪車推薦飛輪車-減肥終極消耗熱量 ...,如題 ... ... <看更多>

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1 年1 月19 日/ 飛輪車, 飛輪車推薦, 飛輪車推薦ptt. 在當今數位時代，網路購物已 ... 熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦後來發現好像有些人搞不太清楚飛輪車健身車的差別問 ... ... <看更多>

... 飛輪)當作主要的有氧運動，每天30min 目標是以減重為主，有搭配重訓。男，目前 ... 醫院診所網路醫療資訊站室內腳踏車消耗熱量的原因和症狀，MOBILE01、PTT. ... <看更多>

問題喬山的CXC與Cycle飛輪比較PTT推薦. Kuo Hsueh Fu 2023-09-21. 飛輪推薦ptt 前陣子寫了篇飛輪車推薦飛輪車減肥終極消耗熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦後來發現好像有些 ... ... <看更多>

. EE減脂推薦每天攝取我週運動5 6天，運動強度為中高強度飛輪，HIIT，重訓，有氧心跳160以上天減脂推薦蛋白質120克體重約2.3倍脂肪40克總熱量25% 碳水160克剩餘熱量由 ... ... <看更多>

... 飛輪是8kg，不過星品牌這名字沒聽過選手3號YESOUL S 結: ☆猶豫不決:有前陣子寫了篇飛輪車推薦飛輪車減肥終極消耗熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦後來發現好像有些人搞不 ... ... <看更多>

... PTT跟論壇，發現很多人都在談論有關BH的H919C、G5以及G6這三款的飛輪車， ... 熱量沒營養素的食品4. 乳清蛋白是方便補充的籃球、路跑、健身與穿戴裝置分享與 ... ... <看更多>

... 熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦後來發現好像有些人搞不太清楚飛輪車健身車的差別問 ... 健身板PTT網頁版. 飛輪健身車ptt 輝葉飛輪ptt 飛輪選擇看板FITNESS 批踢踢實業坊 ... ... <看更多>

滑步機缺點: 滑步機飛輪PTT在跑步機、滑步機、飛輪3大健身器材怎樣聰明用？ – 康健雜誌的討論與評價滑步機缺點: 滑步機缺點的ptt ... 滑步機和腳踏車所消耗的熱量看板FITNESS ... ... <看更多>

問題BH飛輪車的問題. 4. pingtung 6：後來自己也拍了影片問客服順便貼了版友的文章詢問得到的前陣子寫了篇飛輪車推薦飛輪車減肥終極消耗熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦 ... ... <看更多>

... 飛輪、踏板168斷食最常碰到的情況就是肚子餓，無法忍受飢餓感點點偷吃，都是熱量早安健康筋肉爸爸首先，問大家個問題：重量訓練負重、跑步、飛輪、徒手肌力訓練，哪個 ... ... <看更多>

: 討論選購訓練飛輪車看板FITNESS 批踢踢實業坊. 關於飛輪健身車ptt 在討論飛輪健身車FITNESS PTT ... 熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦後來發現好像有些人搞不太清楚飛輪車健身 ... ... <看更多>

以位體重50kg的人爬十階樓梯來說，所消耗的熱量約為1kcal。 不要小看爬樓梯、其實爬樓梯是結合無氧及有氧的運動，燃脂率更是比跳繩、跑步還要 ... ... <看更多>

PTT 評價. 小的朋友送了一台故障的健身車就是長得像腳踏車只有腳踏的功能. Ad. 魯魯用了一下其實和跑步有點差異. 因為跑步會喘而且身體會發熱. ... <看更多>

前陣子寫了篇飛輪車推薦飛輪車減肥終極消耗熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦後來發現 ... 問題喬山的CXC與Cycle飛輪比較PTT推薦. 輝葉飛輪ptt 飛輪H919C SB 飛輪健身車看板e ... ... <看更多>