追不到我，那來追我IG吧👇 www.instagram.com/ooo_ash_ooo 最近按摩拉筋都會聽到骨頭「喀喀」作響， 還有大家最愛看的「蹲下起立」動作也會發出聲音， 話說強健骨骼真的是舞者的...

常常外食營養東缺西漏 是時候該進補一下了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 在這個時代我們常常不注重飲食健康 追求精緻和速食 其實養生的食物也可以很好吃：） 這次造訪的好寶寶點心藥膳坊 老闆是中醫師，家人讀中...

好像很多人分不清楚「針灸師」跟「中醫師」的差別，有些人甚至會混為一談。在北美這邊，針灸師顧名思義就是專攻針灸，很多針灸師只作針灸，並未涉略中藥方劑，甚至連診斷都不一定會。（尤其是老外的針灸歸類在物理治...

今天真Lucky😜出外景時還沒下大雨，可以在戶外帶妞妞走一走，這裡環境真優美，服務傳遞著真心❤️但狗狗是不能一起進飯店的哦！ 青磺泉顧筋骨，白磺泉美肌膚~等下要泡那個呢？ #今天是可愛的漾漾...

【除了喝牛奶，還有其他選擇】 夜晚腳抽筋，醫生如果說要補鈣，除了牛奶，這些也行！ https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detai...

沁瑜出書了!! 此沁瑜彼沁瑜🤣🤣🤣 共通點是,都是很認真的三個孩子的媽，身兼職業婦女,但人家是博士是...

經過了昨天出版業、電商與獨立書店 1111 之亂後，還是要來認真推書，昨日不參戰除了為了冠廷的生日以...

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躺著直播寶寶萌萌的，早晚各一次農純鄉🌞🌛 媽媽能量補給飲品，女生月經後喝 #媽媽茶也可補氣，常腰痠背...

小孩吃飽媽媽睡好！【四週完美坐月子筆記】 我生兩隻咪都是完全遵照中醫師的坐月子飲食原則及吃月子藥...