早安！來份雞胸肉漢堡如何？？ 上次分享了漢堡麵包製作，今天就來教大家簡單做一份健康的早午餐。 番茄醬汁的部分，我自己覺得加了辣更好吃，不過不能吃辣的小朋友們，就省略，沒關係！ 有關製作的比例，我把他寫...

#一個人的晚餐 ，全聯真的可以出好菜，超濃雞白日式拉麵。 前一個禮拜看到有人在某個店家用餐Po，那就自己來做做看。過程繁複就不仔細敘述了。基本上雞骨，洋蔥，馬鈴薯和少許火腿，元貝小火燉煮時間大約七到...

#星淵家係料理 #全家 #Familymart 以前下了班去居酒屋，一邊吃著燒烤、接著小酌兩杯...

不管是減脂還是增肌的人 對於雞胸肉一定不陌生 甚至可以說是吃到怕了 買料理好又好吃的雞胸肉 對自己的...

低 醣 食 記 / 自 備 / 5 首 先 材 料 有 昨 晚 用 來 敷 臉 的...

讓 Thermomix TM6 幫你做舒肥✌ 趕快分享給想要吃得健康或者健身減肥的好朋友哦❤ 家裡...

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週末懷念家鄉味~ 從韓國社團買到的豬血糕，然後自己去超市買的雞胸肉，醃製、炸肉後，完美變身美味鹹酥雞...

#陪我做飯-鷹嘴豆泥雞肉餅 對！就是字面上的鷹嘴豆+雞胸肉泥！鷹嘴豆富含高蛋白、低熱量、高膳食纖維...

🐓 雞排 🐓 帶骨雞胸肉醃製入味 帶著濃濃的黃酒香氣 灑上胡椒粉 咀嚼中鹹香散發出微辣滋味 🥔 帶...