鄭多燕 懷孕時曾胖到70公斤，如今他瘦了22公斤，變成48公斤的好身材，除了 ... 鄭多燕在減肥時也會選擇食用水果餐，以葡萄柚、蘋果為主食，搭配低脂 ... ... <看更多>

呃基本上鄭多燕是有氧沒錯，練的頂多是'肌耐力'而非'肌力'，肌肉真這麼好練隨便跳這個就能長害你體重上升，當別人去健身房練心酸的喔？要長肌肉需要太多 ... ... <看更多>

2018年6月19日 — BBC也做過HIIT減肥法的研究，在第一個實驗中，主持人以10公里時速慢跑1小時隻消耗了960千卡熱量，沒有達到他的預期。運動後的一頓加餐就補給了約880千卡的 ... ... <看更多>

鄭多燕 局部塑身 減肥 操- 蜜桃翹臀【塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身】完整介紹▻▻http://goo.gl/yEOqBt. ... <看更多>