運動完吃東西會胖嗎 在 【運動後飲食推薦】把握運動後黃金進食時間『這樣吃』！ 的評價 運動 後吃罪惡食物不會胖嗎？答案是錯身體在運動後有個探資源爭奪假說也就是在運動後肌肉需要修復所以會跟脂肪細胞爭奪能量在運動後2小時內補充營養會 ... ... <看更多>
運動完吃東西會胖嗎 在 減重醫師蕭捷健- 吃大餐那天要運動 - Facebook 的評價 下去的澱粉有一大部分會成為肌肉肝醣儲存起來，比較 不會變成脂肪堆積。 有人說，運動完吃東西，吸收不是會更好嗎? 我只能說親愛的，沒運動就吃東西，熱量也是全部都吸 ... <看更多>
運動完吃東西會胖嗎 在 分享在抽脂手術和減重手術之間選擇了減重手術II - 醫美板 - Dcard 的評價 現在的身體狀態真的很棒，以前減肥幾乎是我的日常，好好的吃一頓就讓人罪惡感爆棚，運動也要很拼命才只能看到一點點成效...從易胖體質變到現在的狀態， ... ... <看更多>
