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大學打校隊在分組練習打火鍋時右腳翻腳，斷了足踝躺了一個月，後來有買護具來用總覺得效果不大，左腳則是大小扭傷不斷，最近一次清明節又扭到了， ... ... <看更多>

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【實測】善用護膝護踝爬山不受傷爬山時穿戴護具可以保護關節，護膝會保護韌帶，而護踝可以提高足部穩定，尤其是喜歡穿雨鞋爬山的山友，固定腳跟更能 ... ... <看更多>

這次要分享最近入手的護踝，新買的加壓護踝比以前舊版的更服貼舒適，另外還有多附一條加壓帶子可再腳踝做加強固定，因為之前腳拐到滿嚴重的， ... ... <看更多>

[心得]迪卡儂雨鞋+登山鞋墊@outdoorgear，共有25則留言，17人參與討論，15 ... 11 F 推colobear: 謝謝分享就用這個組合+綁式護踝來挑戰雨鞋 10/06 14:13. ... <看更多>

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想請問大家如果只是要選最基本的入門款護踝大家會選擇有露腳跟還是不露腳跟的呢？ 之後跳繩跟健行登山的時候要穿的品項真的太多種類了也爬文爬了很多，反而更難選擇 ... ... <看更多>

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PTT 文章: [心得] 迪卡儂雨鞋+登山鞋墊看板: outdoorgear 作者: dahwei (dahwei) ... 我也是有穿雨鞋， 因有綁護踝， 所以腳指頭不會被頂到. 18樓. chiwen0924. ... <看更多>

第一次穿雨鞋，不知道在鞋跟處再加一個增高墊會不會改善有想過是不是要加護踝，但這樣腳背應該會更緊繃https://i.imgur.com/jME2RFG.jpg ... ... <看更多>

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[問題] 迪卡儂登山鞋請益– 看板outdoorgear – 批踢踢實業坊– Ptt ... 不錯爬文後有些登山前輩會推薦登山鞋裡面再加兩層鞋墊和護踝，這些東西在迪卡儂應該是沒有吧？ ... <看更多>

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