跳繩後燃效應 在 跳繩「後燃效應」讓你 極速 消脂 我們的身體在運動訓練過程中 的評價 只要持續一段時間的高強度跳繩運動，搭配適當的伸展拉筋，就可以啟動「後燃效應」，讓身體持續燃燒熱量達到減脂目的！... | By Healthyme.diary健康日記| Facebook ... ... <看更多>
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跳繩後燃效應 在 跳繩燃頑固脂肪跳繩20分鐘=慢跑半小時容祖兒迷上 ... - YouTube 的評價 教練解釋，因為跳繩屬於＜後燃運動＞，結束後身體還會持續燃燒脂肪，瘦身效果良好，不過建議要鋪 ... 瘦身#燃脂#減重# 跳繩 # 後燃效應 #容祖兒#八大民生新聞. ... <看更多>
