許多人喜歡喝綠茶去油解膩，營養師表示，一天喝三杯200ml的綠茶可達到瘦身效果，但切記不要加白砂糖或奶精，以免瘦身效果大打折扣。不過日本有研究顯示，綠茶加上3 ... ... <看更多>

吃這麼油，光甩哪夠？ 綠茶 改喝每朝双纖，兩種纖維，促進排出。 油膩 的感覺消失了，真的很厲害！ ... <看更多>