要操多啲食多啲 在 留家抗疫操Fit 啲!跟住4個人氣YouTube Channels做運動健身 的評價 WFH或是在辦公室也好,坐得多很容易腰痠背痛和駝背,影響體態之餘對腰骨都不好,這個10分鐘的動作幾輕鬆,做完會舒服得多,放工做就最啱! #2 床上瑜伽: ... ... <看更多>
要操多啲食多啲 在 每天3分鐘!只要動動手助你疏通血液循環!健康2.0 - YouTube 的評價 補充整天的活力來源 交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z完整內容繼續看:https://youtu.be/2vCx9wbyL5s天冷,很多人都有手腳冰冷, ... ... <看更多>