藜麥 不含膽固醇及麩質（gluten free），唔會引起腸胃敏感，同埋佢『四低』：低鈉（只有小麥的八分一）、低脂、低升糖值、低熱量（比白飯低少少）。」... ... <看更多>

在藜麥膽固醇這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到2021年1月25日週一每年過節最易增磅，不過只要選擇健康一點的賀年食品，吃起來也比較放心。 ... <看更多>

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... 三色藜麥在2022年該注意什麼？藜麥營養在2022的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 藜麥膽固醇-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. ... <看更多>

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藜麥 的優點不勝枚舉～ 纖維質高，能增加腸胃蠕動 低脂肪、低熱量❤️不含麩質、不含乳糖、不含 膽固醇 而且食用 藜麥 不必擔心沒有攝取到蛋白質，因為 ... ... <看更多>

除了易於消化，它不含膽固醇，而且可以很簡單地用來製作全面和均衡的食物。 藜麥還可以用於普通餐和素食，並用來為特定消費群體，如老人、兒童、高體能消耗的運動員、 ... ... <看更多>