大同電鍋，菜米放進盤子不加水， 外鍋少少水量即可，因為花椰菜本身不必烹飪到全熟， 看放的水量多寡，100º跳起來後考慮要 ... ... <看更多>

想請問有沒有什麼方法讓花椰菜米好吃一點，當初是看到有人分享說跟白飯口感一樣才買的，今天煮了一包完全不行啊整個菜味很重，加上本來就不喜歡花椰菜 ... ... <看更多>

370卡皮蛋瘦肉粥(零澱粉 花椰菜米 ) 減醣 料理 香飄十里濃郁味美懶人版 電鍋料理 零廚藝專屬簡單到會笑賀甲嘎不會講超低卡超低熱量. ... <看更多>

只有電鍋跟烤箱花椰菜米本質上是蔬菜.跟米差別很大市面上的食譜幾乎都是把它拿來做成炒飯用電鍋或是烤箱的料理方式找不大到想問下有沒版友有研究 ... ... <看更多>