芭樂升糖指數 在 劉漢文醫師- 蘋果不會抑制血糖，是升糖指數比較低。也不只 ... 的評價 也不只蘋果和梨子，芭樂、奇異果、柳橙、櫻桃等都是低升糖指數的水果。 雖然是低升糖指數，份量吃多的話血糖一樣會高。一般糖尿病人建議一次一份，一天兩份。 -- ... ... <看更多>
芭樂升糖指數 在 國民水果：芭樂與紅心芭樂的營養秘密！ - 媽媽經 的評價 芭樂 雖屬低GI 水果，但是仍是水果類，故糖友亦不可攝取過量且不建議攝取芭樂汁或芭樂乾， ... 因此也是適合糖尿病友攝取的低GI（升醣指數）水果。 ... <看更多>
