6款睡前安神助眠茶推薦給你: · 1.洋甘菊-助眠花茶 · 2.檸檬香蜂草茶 · 3.檸檬馬鞭草茶 · 4.纈草茶 · 雖然纈草味道不為多數人喜愛,但是因西方傳統上對於纈草助 ... ... <看更多>
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因為工作壓力大常常不太好入睡去看了身心失眠科營養師建議我睡前可以喝無咖啡因的茶說是可以放鬆心情也幫助睡眠但我很少喝茶不知道要喝什麼茶才好. ... <看更多>
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