給大家整理出「健脾三寶」，分別是「南瓜、地瓜、山藥」，它們是健胃消食高手，還能 改善 胃弱、 脾虛 等問題，對於脾胃虛弱者，不妨在日常生活中多補充這 ... ... <看更多>

主講人：侯雅苓營養師金姆健康管理師，高考營養師與運動教練雙證照，擅長三高營養諮詢、樂齡飲食及運動指導1. 肺虛/ 脾虛 體質調理 改善 建議2. ... <看更多>

其實更年期症狀多半跟脾腎陰虛也有很大的關聯. 脾虛的話，臉部更容易生成皺紋，也看起來鬆垮。消化系統變差，更容易變胖。 脾虛改善也可通過飲食的補充來改善. ... <看更多>

脾虛 、肺虛、腎虛，通過食療補虛，改善氣虛體質 ... 乏力、氣喘、懶於言語、食欲不振、消化不良等情況，氣虛多與脾、肺、心、腎有關，會有脾氣虛、肺 ... ... <看更多>