同時帶動脛骨外轉 脛骨外轉久了後 會造成近端脛腓關節卡住 增加處理脛骨外轉的難度 處理脛骨外轉 需要評估上述的問題 ✔️股骨內轉就要鬆闊筋膜張肌(Tensor Fascia ... <看更多>

同時帶動脛骨外轉 脛骨外轉久了後 會造成近端脛腓關節卡住 增加處理脛骨外轉的難度 處理脛骨外轉 需要評估上述的問題 ✔️股骨內轉就要鬆闊筋膜張肌(Tensor Fascia ... <看更多>

反過來說膝蓋開始彎曲脛骨會內轉），這種內轉是膕肌不需要用力就會出現的動作，該用力的肌群應該是脛骨外轉肌群在做離心收縮才是。如果看不懂這一段可以 ... ... <看更多>

怎麼看自己有無脛骨外轉如前所述，省略為什麼會產生脛骨外轉的問題呢？ 常見的狀況有1.股骨（大腿、髖關節）內轉2.附著到脛骨外側的肌肉、筋膜過緊3. ... <看更多>

... 轉替代役(很涼) 至於入伍的認識的好像做到一兵驗退(氣胸)記得好像也是半年左右 還有我聽過快退伍才驗退的 這最慘~. 0. 評分. 取消 確定. 引言; 留言. 回報 ... ... <看更多>