你知道呼吸訓練對矯正脊椎側彎的重要性嗎！ 成人平均每分鐘呼吸15次一天至少要呼吸兩萬次‼️由此可知日積月累下來呼吸對人體的影響有多大！ ... <看更多>

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𖦹呼吸&脊椎光譜𖦹 健力選手需要脊椎韌性學生在備賽八月的成績思汗健力比賽訓練課表以三項Squat Bench Deadlift為主三項都在呼吸光譜的極端須透過大量 ... ... <看更多>