《10大最強防癌抗癌食物》 1. 橙子 　　維生素豐富。 　　同類食物：檸檬、葡萄柚。 　　建議：每天吃1個。 　　橙子的作用功效：柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，研究...

從來沒有想過保濕抗乾燥除了擦乳液、敷面膜之外，現在還有其他新選擇!用吃的就能解決我的乾燥肌乾燥肌(...

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【預防醫學】養生必看！2018健康飲食建議！ 　 昨天國健署推出了新版的國民飲食建議 這樣...

台灣因氣候溫潤暖活，全年皆為作物生長季，有利農耕，所以很早就發展稻米、糖和茶葉等內銷與出口事業，成績...

常看到相關健康報導會提到「糖類」或「醣類」的資訊，兩者是一樣還是還是不一樣啊？ 簡單來說，「糖」指...

經過9月瘋狂食月餅就肥咗幾磅啦，所以就食介紹過 營美健 嘅營養代餐，真係無諗過減肥都可以食飯嫁。係唔...

好友的烤肉桌上有一台專吸油煙的小可愛， 大抵是我們吃韓式烤肉那條“機動性長脖子”的高功效，看了好喜歡...

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疫情期間有時一星期有1-2天出開去買開野，都會準備一星期儲糧做準備，因減少外出食飯。買外賣之餘都想食...