背部深層肌肉放鬆 在 您的下背痛,可能和多裂肌有關係! 多裂肌- 一條穩定脊椎的 ... 的評價 多裂肌- 一條穩定脊椎的重要 肌肉 。 用Y字爬法能更 深層 的按到在脊椎兩側的多裂肌 #獅傅#按摩# 放鬆 #massage #久坐#訓練# 背部肌肉 #多裂肌#下背痛| By ... ... <看更多>