好一陣子沒跟大家分享我諮商的後續了，今天來更新一下，也好跟各位說說近來的大事。 首先，回覆一下這兩個月來收到的大量同一個問題 #楊梅香吉士 去哪了，諸位沒猜錯，我倆已經分手回到朋友的關係，因此各位請...

很多人擔心我的傷 想跟大家說我現在已經回到賽場活蹦亂跳囉！ 看了復健科、神經外科、中醫、按摩想用盡方...

＃今天在家重訓時的一堆想法 日前看到一位臉書朋友分享她嘗試跑步後，覺得人不舒服。 然後看了網路上重...

【如果只是五十肩就好辦了】 朋友說，你這半年好像躲懶了不少。除了在自己雜誌仍有交稿外，在個人網誌少...

咪咪愛運動😻冬日暖身窈窕訓練 上週腰拉傷不能做什麼激烈的訓練但又超級想運動🙀，剛好看到有人發這組菜...

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重要觀念－久滑手機，你的脖子麻煩大了 你曾經在使用手機或電腦時，感到一陣頭痛嗎？你的頸部會疼痛...

＃給不想用西藥的止痛消炎建議處方籤 我是一個堅持不吃西藥的現代（怪）人，是那種就算是開刀也不吃...

<<肌肉撕裂傷之後，該動還是不該動？>> 這位先生在小腿肌肉撕裂之後，受傷的肌肉內長出好大好硬的一個...

《淺談・運動防護・下》 #個人經歷分享 #防護修復懶人包 . 套句朋友跟我說的話：「『訓練...