今天各大報均刊出一名35歲女性嗜吃義大利麵導致糖尿病的案例。 · 過多的糖份轉化成熱量累積在體內，這些熱量若沒有用掉，慢慢就會形成脂肪造成肥胖；脂肪堆積在內臟，會產生 ... ... <看更多>

不怕發胖、血糖飆升，吃義大利麵注意這4點就行|早安健康2017年5月17日· 高血壓/糖尿病飲食☀吃不胖☀義大利麵被認為容易引發肥胖，但其實是屬於低GI 食物。 ... <看更多>

不怕發胖、血糖飆升，吃義大利麵注意這4點就行|早安健康2017年5月17日· 高血壓/糖尿病飲食☀吃不胖☀義大利麵被認為容易引發肥胖，但其實是屬於低GI 食物。 ... <看更多>

不怕發胖、血糖飆升，吃義大利麵注意這4點就行- 早安健康2017年5月17日· 高血壓/糖尿病飲食☀吃不胖☀義大利麵被認為容易引發肥胖，但其實是屬於低GI食物 ... ... <看更多>

不怕發胖、血糖飆升，吃義大利麵注意這4點就行- 早安健康2017年5月17日· 高血壓/糖尿病飲食☀吃不胖☀義大利麵被認為容易引發肥胖，但其實是屬於低GI食物 ... ... <看更多>

外食的主食我通常選擇飯(五穀飯、糙米佳但如果沒有就白飯) 冬粉低GI 飽足感十足義大利麵低GI (但通常蔬菜量不足) 中式料理便當飯就吃1/3~1/2，然後 ... ... <看更多>