英語 演講#成功演講10大關鍵#新跳盃 英語 ... 【新跳 英語 演講】只要10分鐘，減緩上台前的 緊張感 ！ 128 views · 1 year ... ... <看更多>

2個方法，把上台前的 緊張感 轉換成興奮與自信1. 身體給自己力量：當你嘗試把身體盡量展開，會為自己注入滿滿的力量。 2. 調整內心感受：你就是最棒的！ ... <看更多>