#我的肌肉 想當年我引引為傲的坐姿體前彎還有45～50，並且劈腿都不是問題😤 但現在跟打了石膏沒兩樣的僵硬... 每次坐姿只要太久，或者是一個動作維持好一陣子，起來扭個兩下，全身就像木偶一樣，喀啦喀啦...

#腳底板 那種貼在螢幕上的腳底板太羞恥！ 不過這種坐姿真的是有點... 很高興副頻道：路路錄LUL...

球賽就要開始喇～～～～ 趕快動起來！！🔥🔥🔥 左邊30秒做完換右邊30秒～ 跟著我一起燃燒吧火鳥🐣🐣...

踏青🌿 秋天好多地方都滿滿楓葉很漂亮🍂 一年中最喜歡秋天 不冷不熱剛剛好🐿🦔❤️ - 內搭白毛衣 忘...

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來宜蘭n次！竟然第一次來這裡！ 這裡蠻美的耶！而且讓人好放鬆♥️ 最近認真練背練手臂 好像有點感...

今天走氣質浪漫輕熟女路線((很敢說 哈哈哈哈哈哈 不知道為何近幾年很多人看到我對我的第一印象就是...

繼續我的美西之旅❤️來到尾聲了 最後一站是Palm Springs🌴 之前完全不知道加州有這個...

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其實這種綁帶小性感背心配短褲或合身長褲 都是絕對基本不出錯的搭配 但像我穿了個鮮豔色塊的高腰窄...