【該不該補充維他命D呢？】 最近歐醫師身邊的家人朋友不約而同問了我這個問題，幾個月之前也曾有爸爸私訊問我補充維他命D是否真的是必要？ 今天我想試著回答大家這個大哉問。 首先介紹這個被辨識...

最近才真的了解跟實行「慢慢來，比較快」這件事 我最近訓練的重點不再是一直突破以往的速度 而是如何更好...

最近發現一個瘦身秘密武器 讓我解嘴饞，還讓嗯嗯變得超級順暢~ 小腹一下子小好多呢！！ 就是這個✨美曲...

【吃含葉酸、維生素B12的食物，健腦！】 這兩種維生素可以控制血液中會傷害大腦的同半胱胺酸；富...

#文末贈 🎁 #超值優惠團購 來推薦一款很棒的男性保健食品 // #V906龍根悅精氨酸龍勁膠囊...

【Specialㄟ全家－素食者的天堂！？】 「老ㄟ阿～明天要呷菜喔！」 有沒有鄉親是吃素的？...

我一直知道自己是幸運的 在停止訓練了七年後還有機會回來 其中的原因也是因為長距離的運動年齡較長 但另...

#健康力視立保 #3C族急救聖品 #素食可吃（留言有彩蛋，記得去敲敲看） 開團囉➡ https:...

#健康力視立保 #3C族急救聖品 #素食可吃（留言有彩蛋，記得去敲敲看） 開團囉➡ https:...

【護肝補血精力湯】 春天除了要多食綠色食物，其實還有一樣紅色植物的護肝補血效果好，打成蔬果精力湯的...