【營養補給站】早餐新選擇地瓜當主食早餐！對糖友們來說很重要... 吃多吃少都會影響血糖的穩定度，先前有阿諾牛建議大家均衡的早餐可吃#三份主食#2份魚肉蛋豆類在主食 ... ... <看更多>

1 F 推solluw: 地瓜、番茄跟優酪乳要注意，澱粉類很會衝血糖 07/15 11:33 ... 3 F →sokawa: 果沒很餓可以隔1、2小時再吃早餐 07/15 11:34. ... <看更多>

... 不是糖尿病需要少吃的, 畢竟與肉一起來的油脂,是天然的這點,看來我們對糖尿病的認識是相同的。 ... 地瓜...這東西好像常有人提到拿這東西當早餐吃還有很像蠻推薦. ... <看更多>

disorderfool: 每天都吃地瓜會怎樣嗎= = 06/18 09:36 ... 不好意思，我是說全家烤地瓜跟自己蒸地瓜哪個當早餐比較不會有負擔謝謝^^ ※ 編輯: yulenfan ... ... <看更多>

很多朋友都知道血糖高或者糖尿病人，要控制飲食，控制熱量的攝入，少吃含糖高的食品，那麼對於高血糖的朋友，蕃薯這種食物可以吃嗎？ ... <看更多>