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📍放過自己，停止自我懷疑📍 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 常常懷疑自己不夠好? 覺得其實自己能力沒有那麼好? 羨慕別人的才華和條件，而自己只看到自己的缺點? 當你的自尊處於極低的狀態時，容易過於在意別人...

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還記得上個月我們一起環遊世界嗎？ 精彩活動花絮來了，你有在裡面嗎？ 活動策畫、主持l 簡亞當 Ad...

🧪節氣進入芒種迎夏至，雨量增加、天氣炎熱、氣候潮濕、晝長夜短，容易失眠、煩躁、曬傷、中暑，而一直待在...

精油小語：佛手柑精油✍ 壓力山大的你，會因為一點小事而焦慮感突然噴發大爆炸嗎❓ 突然覺得這個世...

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