睡 前 冥想好處 在 Inner Light by Cole - 【談。冥想】 一般上開始學習 ... - Facebook 的評價 大部分的人都會選擇在早上起床後或晚上臨睡前進行冥想。 ... 當然,不同時段進行冥想,也會帶來不同的效果和好處,大家可以依據自己的需求而選擇適合自己的冥想時間: ... <看更多>