最近在趕拍八點檔，因為播出量大 每天都要在最短的時間內背好台詞、消化劇本 壓力真的很大⋯ 因為壓力加上作息不正常 平常很好睡的我居然開始有睡不好的狀況 對於睡覺時間已經少少的我來說實在很痛...

記得剛生Star哥時因為怕沒有母奶、所以給了自己很大的壓力、再加上不知道為何生完Star哥後、嘴巴...

【Sugar High的奇幻旅程】 昨天我歷經了非常奇幻的一天 @@ 一定要跟大家分享。 週...

太多人問我如何keep fit？ 特別是在疫情期間 照片是2019年 在法國小鎮的夏天， 而所曬出...

不是做做樣子拍拍照， 我點了，都是會吃完的。 好，聊聊女性的話題，我這麼愛甜ㄧ直沒有到很肥的...

❤️以下是我的減肥方法❤️純分享🉐 因為很多人問所以整理給大家 （是我的方法～但不一定完全正確...

#分享運動日記 我一直都保留分享我平常的身體管理 發現了自己有點明顯的腹肌的時候 對自己有...

常常有人問我陳董吃什麼，為什麼15歲可以長到182？ 其實除了海鮮不吃，我煮什麼陳董就吃什麼，...

減肥到底能不能局部瘦身？ 不能！ 這答案幾乎大家已經耳熟能詳了，減肥沒有局部瘦身的，一瘦就...

【#生活撇步 】大笑也可以減重？ (ｏ´艸｀ｏ) 每天10~15分鐘的爽朗大笑，最高可消耗掉5...