《Life-懂養生》愛喝水的人不告訴你的5個秘密! 愛喝水是時尚又健康的事! 1. 睡前喝口氣泡水，可預防心肌梗塞或中風2. 睡醒來杯常溫氣泡水，有助於改善便秘3. ... <看更多>

睡前喝 碳酸飲料，也會影響你的睡眠，因為它們所含的氣泡。因為碳酸會導致腹脹和胃部壓力，引發胃灼熱。所以胃食管反流病常常在晚上發作，這可能會讓你 ... ... <看更多>

睡前 來杯檸檬黃瓜薑茶，能燃脂更能幫助有好的睡眠品質。做法簡單，你也來試試吧！更多減肥方法及食譜, 請至http://www.beautyshuttle.com/新鮮食材選 ... ... <看更多>