如果你身體緊繃，那這支 影片 必看！不管是姿勢不良或活動量不夠都會讓肌肉酸痛、關節僵硬喔～今天教你五分鐘運動讓你伸展肌肉、活動僵硬的頸椎準備只有 ... ... <看更多>

放鬆 的技巧總是感到「壓力山大」！想要 放鬆 嗎？今天的 影片 一定能對您有所幫助喔！您將學習使用一些藝術療法來幫您減輕壓力！「塗鴉」可以有效的幫您 ... ... <看更多>

影片 中運動服飾✨ 運動背心http://tidd.ly/dbf456bb✨ 運動緊身褲... ... 310K views 3 years ago #筋膜 放鬆 #triggerpoint #滾筒. ... <看更多>

9.2K views 8 months ago #侯鐘堡醫師 #按摩 #肌肉 放鬆 ... TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝看更多 ... ... <看更多>

滾筒怎麼正確使用不受傷？好滾筒如何挑？【筋膜滾筒｜健身安全７大守則】 · 伸展怎麼拉都沒感覺？掌握這幾點，提升伸展效果(下) · 一個滾筒，八分鐘就能讓你 ... ... <看更多>

本 影片 與起跑點身心平衡學院合作》⭐️起跑點身心平衡學院 八月份有首次體驗隨喜收費的優惠場次唷 地址: 110台北市信義區永吉路120巷17號4樓☎️ ... ... <看更多>

適合對象：任何想要更舒服入睡的人，或是上班族、鐵馬族、低頭族、容易失眠、常覺得腰酸背痛的人、喜歡練重訓但不愛做伸展的人、常搬運重物的人等。 ... <看更多>

這支影片大多動作是在門邊以及瑜珈墊進行，初學者就能做，不只能幫助久坐的上班族放鬆緊繃身體，也能調整體態。 「居家伸展運動」影音2：10分鐘肩背 ... ... <看更多>

1,1 mijë views, 39 likes, 0 loves, 0 comments, 2 shares, Facebook Watch Videos from 娜塔蝦的滑雪食旅手記: 最新 影片 來囉~高畫質版本請看Youtube頻道 ... ... <看更多>

今天出門放鬆心情，所以沒做視頻哦，大家可以去看看舊的❤️ 觀看我的影片系列點☞https://www.facebook.com/zhananyanjiusuomoxie/playlist/726714718085617/?sfnsn= ... ... <看更多>

可 放鬆 筋膜，用自體重量按摩 ✓ 分強中弱三種硬度，可自行選用 ✓ 強化塑管材質，安心不易裂 ✨點我看完整使用 影片 >> http://bit.ly/2Qvyiyq ... <看更多>

用上了道地程度馬上點滿/... 有些英文句子拆開看個別單字都看得懂但是合在一起時怎麼就霧煞煞了快來一... ... <看更多>

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疫情期間，專心耍宅。無法外出，那就在雲端裡找點快樂。為您介紹幾個編輯部內珍藏的YouTube 頻道，提供你吃飯配看、WFH 放鬆神經，在因防疫而慌亂的 ... ... <看更多>

平常在看YouTube 影片時大多會先從發燒影片看看有沒有時事話題或是有趣的內容，訂閱的頻道多以台灣家喻戶曉的YouTube 頻道為主，這次推薦的頻道適合 ... ... <看更多>