或許一份飯由50公克修正為40公克感覺沒有差異很多，但大多數人攝取的1碗飯由200公克修正160公克，因而產生了40公克(=新版1份飯)的差距。 ... <看更多>

提供一碗飯幾克米相關PTT/Dcard文章，想要了解更多一杯米幾克、煮飯一人份、一碗飯幾克米有關歷史與軍事文章或書籍，歡迎來你不知道的歷史故事提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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換句話說，一碗標準碗的白飯重量應該要有4份× 50公克= 200公克. 但這1碗飯的含醣量為4份×15公克= 60公克( 醣類就是碳水化合物). ... <看更多>

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